Ca y est j'ai craqué direction le magasin Walkinshop Annecy pour m'acheter ma première paire de skechers GO RUN , chaussures idéales pour faire la transition foulée ultratraileur à une foulée minimaliste ...
Je m'habille en runneur , je mets ces Skechers GO run aux pieds, sensation de légèreté , puis je sens une petite bosse sous la voûte plantaire... je suis bien dedans.
Je m’élance tranquillement et doucement , la vitesse ne dépasse pas les 9 km/h , la foulée est modifiée et je cours plus sur les doigts de pieds .... je suis surpris d'arriver déjà au premier quart d'heure .... jugé suffisant aux dires des différents spécialistes , il faut y aller progressivement ...
Sensations bonnes , vivement que je reçoive le livre Barefoot , minimalisme et courir au naturel ... pour continuer l'apprentissage
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