Mauvaise nuit à tousser à ne pas être bien ... est arrivé ce qui devait arriver sensations nulles pas envie de courir ... bref un peu moins d'une heure.
j'ai bien tenté de faire du fartleck après 30 min j'ai dû faire 5 min ...
zou maintenant on reste au chaud ...
Bilan de ma course
9,5 km 58 min
Total de la semaine
55 km 5 sorties 5h20
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